离圣诞节只有一个月了一个好消息英国的新冠肺炎病例一直在下降，现在是一段时间以来的最低水平。
同时，新增的数量也在增加流感感染保持稳定。20多岁和30多岁的人感染这两种病毒的病例数都是最低的，如果你正在计划你的工作圣诞派对，或者只是想在这个节日与你的朋友聚会，这是很好的选择。
然而，尽管流感发病率相对稳定，但却高于以往在过去几年里,数据来自澳大利亚表明英国今年可能会面临更早、更严重的流感季节。此外，去年还出现了新冠肺炎病例增加了139%在圣诞节前两周
再加上它看起来不太可能你过去感染的新冠病毒或接种的疫苗将对新的欧米克隆变体提供很大的保护，圣诞节的光芒略有暗淡。
但如果你想在两年的节日缩减后庆祝一下，不要绝望。你可以做几件事来最大限度地降低新冠病毒或流感破坏圣诞派对的风险。
位置，位置，还是位置
仔细考虑圣诞节庆祝活动的地点确实有助于防止流感和新冠病毒的传播。这两个流感而且COVID通过我们呼吸、说话、咳嗽和打喷嚏时的小液滴传播。
露天溜冰场或屋顶酒吧之类的户外场所是完美的选择。一个预印(一项尚未经过同行评审的研究)基于接触追踪数据发现，在封闭环境中传播COVID的几率是露天环境的18.7倍。
大型感染事件或“超级传播者”事件发生最常在人口密集、人们停留时间较长的场所。在较小的范围内，新冠病毒感染已被发现在不同的集群中发展拥挤的室内空间．所以，如果你打算在一个“舒适”的地下室酒吧举办圣诞派对，而不是勇敢地面对冬天的寒冷，可能需要重新考虑一下外．
宾客名单
限制可以见面的人数当然是限制COVID传播的一种方式在大流行的早期．尽管这些规定已不复存在，但在邀请全公司的人参加一场活动时还是值得三思。相反，你可以举办一系列较小的活动，例如将活动分成不同的部门。
平均而言，每个感染COVID的人都会将其传播给彼此还有两个和三个．但是，这种被称为再生产数(R0)的国家或全球水平的简单估计，隐藏了个体水平上的巨大差异。事实上，大多数COVID感染都来自少数人。感染分析估计大约15%的病例导致80%的继发感染。
季节性流感的繁殖数量各不相同，但平均来说，一个流感患者会把它传给另一个人一两个别人。流感的传播通常更为均匀，这意味着R0数字更具代表性。患有COVID的高传染性患者估计会被驱逐成百上千在说话唱歌或咳嗽时每分钟传染病毒颗粒的数量患有流感的人排出病毒的速度较低。
接种疫苗
最近的一次预印表明两种较新的冠状病毒变体BQ.1和XBB具有突变，这使得它们非常善于逃避免疫系统。这意味着从以前的疫苗和自然感染中获得的保护可能不如对早期病毒变体有效。这些变异会对我们现有的免疫系统做出怎样的反应，目前还不清楚，但英国国家医疗服务体系已经给出了答案2600万人口在英格兰的弱势群体中，这是今年秋天的助推器。
也可以考虑注射流感疫苗，这样可以减少病情严重程度甚至阻止你成为你自己生病了．流感疫苗在英国的全科医生和药店都很容易买到，价格介于两者之间£12而且£15如果你不是符合条件的免费的。很多公司会为你报销这笔费用。
避免卡拉ok
公司的圣诞派对有什么计划?一顿简单的饭和几杯饮料?或者议程上有更有趣的事情吗?看起来，有活动(比如密室逃生)和主题(比如赌场)的圣诞派对是不错的选择在上升．
说到举办一场新型冠状病毒安全的圣诞派对，卡拉ok恐怕在淘气名单上。一个研究发现我们产生的气溶胶(微小颗粒，可以含有传染性病毒)与呼吸和说话相比。和有趣在美国，唱歌与一些超级传播事件有关。所以今年你可以选些别的。
维多利亚伊斯顿武汉大学分子与细胞生物学院病毒学研究员、讲师，利兹大学
